Сложно что-то определенное посоветовать, так как проблема не ясна. Из теории - действительно проверь на вирусы, загрузи последние апдейты с Windows Update, отмени загрузку не нужных приложений, увеличь файл подкачки.

Может быть у тебя просто проц слабенький и элементарно не справляется...